明日葉とは「今日摘んでも明日には新しい芽が出る」というほど、生命力が強い植物として知られています。今回はそんな明日葉の栄養効果の凄さの理由に迫ります。

明日葉の栄養効果の凄さの理由

明日葉に含まれる栄養素とその効果とは?

・ビタミン類

新陳代謝を促すビタミンB2、血を造る働きがあるビタミンB12、免疫力を上げるビタミンCなどビタミン類が豊富に含まれています。貧血防止や、健康増進に効果的です。

 

・βカロテン

体内でビタミンAに変換され、粘膜を保護する働きがあります。風邪予防や、髪や目の健康維持にも効果があります。

 

・カルコン

老廃物の排出を促し、むくみの解消効果があります。健胃作用や脂肪燃焼効果にも優れており生活習慣病の予防効果が期待できます。

 

・クマリン

女性ホルモンのエストロゲンに似た効果があり、ホルモンバランスの乱れを整える効果が期待できます。生理痛や月経前症候群の改善、更年期などに効果的です。

明日葉の青汁はどんな人にオススメ?

 

 

・生活習慣病が気になる人

血糖値の上昇を防ぎ、内臓脂肪を減らす効果が期待できます。

・肩こりや頭痛が気になる人

血行不良によって起こる肩こりや頭痛に、カルコンの成分が効果的です。カルコンに含まれているアディポネクチンには血行促進効果があり、血の巡りが良くなることでこれらの症状が解消します。

・ストレスで胃が痛む人

カルコンには、胃酸を分泌する作用があります。ストレスなどで胃が弱っている人にオススメです。

・むくみやセルライトが気になる人

明日葉のカルコンとクマリンの成分は、むくみによる下半身太りに効果的です。

 

ダイエットにピッタリの明日葉の青汁は?

 

明日葉には肥満を予防し、むくみやセルライトなどを予防してくれる作用があります。

 

だから、ダイエットをしたい人は明日葉入りの青汁を選ぶと良いでしょう。

 

明日葉入りの青汁で、ダイエットをしている女性に人気があるのは『すっきりフルーツ青汁』です。

 

大麦若葉やクマザサも入っており、酵素も美容成分も入っているのでダイエットをしながらキレイも維持できます。

 

まとめ

青汁の主成分である明日葉は、生命力が高く栄養効果も満点です。

 

中でも、カルコンとクマリンという成分は明日葉ならではの成分で、肥満予防効果やむくみの解消効果に優れています。

 

だから、ダイエットをしたい人に明日葉はピッタリな成分なんだということが分かりますよね。

 

中でも『すっきりフルーツ青汁』はSNSを中心に人気があり、ダイエット効果が抜群なのでぜひ飲んでみてください。