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美容と健康に常に気を配っている女性は多いもの。

 

そんな意識の高い女性の間で今大人気なのが青汁です。

 

青汁は野菜の力がぎゅっと凝縮された、美容と健康に最適な飲み物と言えるでしょう。

 

しかし一口に青汁といっても様々な種類が存在し、自分が望んでいる効果が得られるのはどれなのかさっぱり分からない、というのが実情です。

 

そこで今回は女性にターゲットを絞って、おすすめの青汁ベスト3をご紹介します。

 

合わせて女性向けの青汁を選ぶ際のポイントについても解説しますので、是非チェックして今後の青汁選びに役立ててください。

 

女性向け青汁選びのポイントはこの3点!

女性が望む効果が得られる理想の青汁を選ぶポイントは3つあります。

 

一つずつご説明していきましょう。

 

ポイント①:ダイエットの効果が得られること

女性が望む効果でダントツに多いのが「ダイエット効果」でしょう。

 

野菜不足でカロリーの多い食事ばかりしていては、あっという間に体重オーバー。

 

そこで健康的に痩せるには青汁、というわけですね。

 

でも、青汁の中にも、ダイエットに適したものとそうでないものが存在します。

 

成分や原材料がダイエット向きかどうかを吟味することが必要なのです。

 

ダイエット効果を前面に押し出したダイエット用の青汁もあるので、「何をおいてもまず痩せたい!」という人は選ぶ基準にしても良いでしょう。

 

ポイント②:美容効果があること

健康的に美しくなりたい、という願いを青汁に込める女性も多いはず。

 

美肌やアンチエイジングなど、美容効果のある成分や原料であるかどうかも重要なポイントです。

 

主原料にプラスして、例えば乳酸菌や酵素配合など、何らかの美容成分が入っているかどうかを確認しましょう。

 

もちろん青汁の主原料だけでも美容効果はあるのですが、高品質で安全な美容成分が配合されたものであれば、さらに高い美容効果を期待することができるのです。

 

ポイント③:飲みやすいこと

いくら効果が高くても、不味くて続けられないようでは意味がありません。

 

青汁は毎日長期間続けてこそ効果が得られるもの。

 

そのためには「不味いものを我慢して飲む」のではなく、「美味しく楽しく毎日の習慣にできる」ような青汁を選びましょう。

 

最近は粒タイプのサプリメントのような青汁や、お菓子のようなゼリーの青汁、お茶のようにごくごく飲める青汁など、飲みやすい青汁がたくさんあります。

 

自分の好みの味やタイプの青汁を見つけましょう。

 

以上3点が、女性向けの青汁を選ぶ際のポイントです。

 

簡単なようで、全てを満たす青汁を見つけるのはなかなか難しいもの。

 

そこでここからは、おすすめの女性向け青汁を厳選して第1位〜第3位までご紹介したいと思います。

 

是非参考にしてください。

 

発表!女性向け青汁おすすめベスト3!

第1位:黒糖抹茶青汁寒天ジュレ(興和新薬株式会社)

★★★★★

第1位に輝いたのは、興和新薬株式会社の「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」です。

 

 

  1. 『お菓子のようなジュレタイプ』
  2. 『乳酸菌とクマザサが高い美容効果を生み出す』
  3. 『初回は半額の2160円』

 

では、「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」のおすすめポイントを詳しくご紹介しましょう。

 

ポイント①:クマイザサの食物繊維で体スッキリ!

「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」の主原料は北海道産の自生クマイザサ。

 

クマイザサにはサツマイモの約29倍もの食物繊維が含まれてます。

 

食物繊維といえば便秘解消効果を思い浮かべる人が多いと思いますが、それだけではありません。

 

食物繊維には食べたものの脂質や糖質の吸収を抑えたり、腸内に溜まった老廃物の排出を促してくれる働きがあるのです。

 

老廃物が排出されるだけで体重が1〜2kg減るなんていうこともよくあるんですよ。

 

「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」は他の青汁に比べて食物繊維含有量が群を抜いており、体の中からスッキリさせてくれる効果が期待できるのです。

ポイント②:乳酸菌が100億個!腸内環境を整え美肌効果も

腸内環境が美と健康に深く関わっているのはご存知かと思います。

 

腸内の悪玉菌が増えると有害物質が生まれ、肌荒れを含む様々な体の不調を引き起こす原因になります。

 

腸内環境を良くするには、善玉菌を増やすことが重要。

 

善玉菌として有名なのが乳酸菌ですね。

 

「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」には、乳酸菌が何と100億個も入っています。

 

これは1日に必要な乳酸菌の約3倍〜10倍の量なんですよ。

 

また、乳酸菌だけでなくクマイザサもニキビ予防やアンチエイジング効果を持ち、美肌に働きかけます。

ポイント③:まるで和菓子!美味しく食べられる青汁!

「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」は、その名の通りジュレタイプの「食べる青汁」です。

 

その味はまるで和菓子!

 

香り深い抹茶・抹茶と相性抜群の黒糖・低GIのココナツシュガーを使い、食のプロの意見を聞きながら何度も試作を繰り返して作り上げた、こだわりの美味しさです。

 

健康のための青汁が美味しい和菓子のようだなんて、甘いもの好きの女性にとっては夢のような商品ですよね。

 

小腹が空いた時の間食として、また本格ダイエットを目指す人には置き換えダイエットとしてなど、様々な食べ方が可能。

 

小包装の封をパッと切ってすぐに食べられるので、今までの青汁のようにコップやシェイカーを洗う手間がありません。

 

持ち運びに便利なのも良いですね。

 

第2位:リッチグリーン(ケンプリア)

★★★★

 

第2位はケンプリアの「リッチグリーン」です。

 

 

  1. 『生きた酵素の美容効果』
  2. 『飲みやすい抹茶風味』
  3. 『初回トライアルセット500円』

 

では、「リッチグリーン」のおすすめポイントを詳しくご紹介しましょう。

 

ポイント①:生きた酵素でダイエット

「酵素ダイエット」という言葉が定着しつつあるほど人気の酵素。

 

酵素がダイエットを始め美容に効果的な理由を知っていますか?

 

食べたものはそのままの形で栄養となるのではなく、消化されて初めてその栄養素が体に取り込まれます。

 

酵素は、消化と吸収、そして代謝・排泄など、生きていくのに必要な体の営みすべてに深く関わっています。

 

そして身体の酸化(老化)を防いでくれるのも酵素なのです。

 

酵素は生野菜などに多く含まれているのですが、今や多くの人が野菜不足。

 

そこで青汁の出番です。

 

青汁は野菜からできていますから大抵酵素が入っていると考えられますが、「リッチグリーン」に含まれる酵素は「生きた酵素」。

 

熱に弱い酵素の特徴を鑑み、加熱処理を一切しない生絞りで作りました。

 

酵素の力が違います。

 

生の酵素を摂ることで代謝も上がり、太りにくく痩せやすい体質へと変わっていくことはもちろん、肌の代謝もアップし、正常なターンオーバーへと導いてくれるので美肌効果も期待できるのです。

 

ポイント②:無添加なのに飲みやすい

「リッチグリーン」は大麦若葉のみを主原料とし、保存料・甘味料・着色料・酸化防止剤など一切無添加。

 

大麦若葉の自然の美味しさを生かした青汁です。

 

口コミを見ると「子供も大好きでごくごく飲んでいる」「牛乳に溶かすと抹茶ミルクみたい」など、味に関しても高評価が目立ちます。

 

水を多めに混ぜると緑茶のようなさっぱり感、牛乳や豆乳と混ぜるとコクのある抹茶ミルクのような味わいが楽しめます。

 

今まで青汁の苦みや青臭さが苦手だったという人も、是非試してみてはいかがでしょうか。

 

ポイント③:初回トライアルセットが500円

「リッチグリーン」は初めての方限定で12スティック入りのトライアルセットを用意しており、通常なら1296円の商品が何と500円で購入できます。

 

青汁は人によって好みもあるので、実際に飲んでみないと分からないもの。

 

初めて飲む際は不安がつきものですが、ワンコインなら気軽に試すことができますよね。

 

トライアルセットについて詳しくは公式サイトをチェックしましょう。

 

第3位:ステラの贅沢青汁(ステラ漢方)

★★★

 

第3位はステラ漢方の「ステラの贅沢青汁」です。

 

  1. 『栄養豊富なケールが主原料』
  2. 『抗酸化作用のある長命草も配合』
  3. 『粒タイプで飲みやすい』
  4. 『初回980円』

 

では、「ステラの贅沢青汁」のおすすめポイントを詳しくご紹介しましょう。

 

ポイント①長命草がアンチエイジングやダイエットを助ける

「ステラの贅沢青汁」は、原料としてケールの他に沖縄産の長命草を使用しています。

 

長命草にはポリフェノールが非常に多く、ゴーヤの約8倍も含まれています。

 

ポリフェノールは活性酸素を抑える働きをすることで有名ですね。

 

つまり身体を錆びさせない・老化させないように働きかけるということ。

 

アンチエイジングの効果が期待できるわけですね。

 

また、細胞が活性酸素による攻撃を受けなくなると代謝も上がります。

 

これにより脂肪燃焼率も高まり、ダイエットも助けてくれるのです。

 

ポイント②主原料ケールの高い栄養価

「ステラの贅沢青汁」の主原料はケールです。

 

ケールといえば青汁の代表的な原料で、「緑黄色野菜の王様」と言われるほど栄養価が高い野菜。

 

美容に欠かせないビタミン類はもちろん、カルシウムなどのミネラル・葉酸・食物繊維なども豊富。抗酸化作用のあるルテインも含まれてます。

 

健康にはもちろん、女性の美容にもうってつけの野菜なのです。

 

ポイント③粒タイプでいつでもどこでも飲みやすい

「ステラの贅沢青汁」は粒タイプ。

 

水に溶かして飲むのではなく、サプリメントのように水でゴクンと飲むだけです。

 

ですからケールのようにクセの強い野菜が主原料でも、味や匂いを気にすることなく手軽に飲めてしまいます。

 

これなら今まで青汁の味や匂いがどうしても苦手で飲めなかった、という人でも大丈夫ですね。

 

水に溶かす手間もなく、持ち運びも便利。

 

簡単に青汁の濃い栄養素が摂れるなんて嬉しいですね。

 

美容と健康に、今こそ青汁習慣を

女性向けの青汁について、選ぶ際のポイントと、おすすめベスト3をご紹介しました。

 

女性は健康だけでなく、美しさも手に入れたいもの。

 

そんな欲張りな望みも、青汁が叶えてくれるかもしれません。

 

青汁の持つ栄養素・健康効果・美容効果をよく知り、また飲みやすさも考慮して自分に一番合った青汁を探しましょう。

 

毎日の青汁習慣が、きっとあなたを「なりたい自分」に変えてくれるはずですよ。




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