フルーツ青汁効果効能

皆さんは青汁というと、苦くてマズイというイメージをお持ちだとお察しします。

 

しかし最近何かと話題の『フルーツ青汁』は青汁にフルーツ味が付いているので「栄養価は高いまま、味は飲みやすい」を実現した次世代の青汁なんです。

 

今回はそんなフルーツ青汁にはどんな成分が入っているのか?というところから始まり、その効果や効能を検証します。

 

フルーツ青汁はどんな成分でできているの?

フルーツ青汁効果効能

フルーツ青汁は主成分の青汁はもちろん、酵素や乳酸菌・美容成分を含んでいる商品がほとんどです。

酵素の数や美容成分の種類や数は商品ごとに異なっています。

酵素は野草や野菜・果物などから抽出したもので、ビタミン・ミネラル・食物繊維などを豊富に含んでいます。

美容成分はコラーゲン・セラミド・プラセンタ・ヒアルロン酸などを含んでいる商品が多いようです。

 

フルーツ青汁の効果効能とは?

フルーツ青汁効果効能

フルーツ青汁には健康・美容・ダイエットなど様々な効果効能が期待できます。

中でも、腸内環境は体のバロメーターとも言われているので腸内環境を整えることでダイエットにも効果があることがわかりました。

さらに、青汁に含まれているSOD酵素は活性酸素を除去する働きがあり、アンチエイジングだけでなく疲労回復効果も期待できます。

 

・腸内環境の正常化による効果

フルーツ青汁効果効能

フルーツ青汁を飲み始めた人が真っ先に実感する効果としてあげているのは便秘解消効果です。

フルーツ青汁の乳酸菌が生きたまま腸に到達し、善玉菌優位の環境に整えてくれます。

これまでお通じが滞っていた人は便秘が解消され「お腹周りがスッキリした」と言う効果があります。

また、軟便気味の人は腸内環境が整うと普通のお通じに戻るので、便秘気味の人にも軟便気味の人にも効果が期待できます。

老廃物がスムーズに排出されるようになるので痩せやすい体になるとも言われています。

・美肌やアンチエイジング効果

フルーツ青汁効果効能

体内に発生する活性酸素が老化の原因だと言われています。

青汁に含まれているSOD酵素は活性酸素を除去する働きがあるので、フルーツ青汁を摂取すればアンチエイジング効果が期待できます。

同時に美容成分も含んでいるので、シワやシミなど年齢とともに増えていく肌の悩みにも効果が期待できます。

 

・疲労回復効果

フルーツ青汁効果効能

フルーツ青汁に含まれるクエン酸やビタミン類、SOD酵素には疲労回復効果があると言われています。

速やかに疲労回復成分を補給することができるので寝る前に飲むと翌朝スッキリ目覚めることができます。

 

フルーツ青汁の効果効能~フルーツ青汁にはどんな成分が入っているの?~まとめ

今回は『フルーツ青汁』の効果効能をテーマにお届けしました。

 

青汁はそのままでも体にいいと言われていますが、フルーツ青汁はそれ以外の成分が加わり、効果効能が増えより一層パワーアップしていることがわかりました。

 

青汁選びで悩んでいる方は、飲みやすさと高い栄養価と効果を兼ね揃えた『フルーツ青汁』が、今から買うなら断然おすすめですよ。